Coaching

Coaching

Når vi taler coaching – så er det ikke  blot et spørgsmål om at nå sine mål – eller hvordan kommer jeg derhen. Det handler også om, hvordan du har det – og hvad der bremser dig i at få det liv, du gerne vil have.

Hvad får du ud af at tale med en coach?

Jeg hjælper dig med at få kigget på dine livsværdier og de blokeringer, der forhindrer dig i at føre dine drømme ud i livet. Du vil få skabt bevidsthed om dine mønstre, forsvarsmekanismer, blokeringer og ressourcer, så du får flere valgmuligheder og frihed i dit liv – og dermed mere glæde, kreativitet og overskud.

Er coaching kun ord, tanker og handlingsmønstre?

Coaching er for mig ikke kun ord, tanker og handlingsmønstre. Som menneske rummer du langt mere end det, derfor inddrager jeg også kroppen og følelserne i coachingen.

I coachingen inddrager jeg gerne “Opstilling”, som er en oplevelsesbaseret metode, der giver dig mulighed for at kigge på de ting, der er svære for dig på en anderledes måde end med tankerne – og som mine klienter ofte udtrykker det  “wau – det havde jeg ikke lige set komme”.

Opstillingsarbejdet kan hjælpe dig til at få nogle nye indsigter – på et dybere plan. Du kan læse mere om opstillingsarbejde under fanen Opstillingsmetoden.

Her et lille uddrag af de spørgsmål og tanker klienter ønsker at arbejde med i coaching

  • jeg går rundt og synes, at mit liv skal være anderledes, men hvordan får jeg gjort noget ved det?
  • jeg er stresset – og har ondt i kroppen
  • jeg kan mærke, der er noget inde i mig, som endnu ikke har fået lov til at komme frem til overfladen, det er så frustrerende for mig – det ligger bare der og ulmer
  • mit dårlige selvværd bremser mig i at gøre det, jeg inderst inde brænder for
  • jeg er ikke god nok til det jeg laver – de andre er meget bedre
  • jeg længes efter at leve det liv, som betyder allermest for mig
  • hvorfor får jeg ikke realiseret mine drømme, det ville betyde så meget for mig?
  • jeg kan ikke længere finde ud af, hvilke værdier og mål jeg har i livet, det hele går op i dagligdagens sysler
  • jeg kan ikke længere se eller mærke de ressourcer og potentialer, jeg har. Hvor er de blevet af?
  • jeg har så svært ved at holde fokus på det, der betyder noget for mig”